„Wichtiger als Bewegung“Mark Wahlberg verrät sein Fitness-Geheimnis

Mark Wahlberg gehört zu den fittesten Schauspielern Hollywoods. (Bild: 2023 Getty Images/Greg Doherty)

Mark Wahlberg gehört zu den fittesten Schauspielern Hollywoods. (Bild: 2023 Getty Images/Greg Doherty)

Action-Star Mark Wahlberg spielt im Film „Arthur der Große“ den Abenteurer Michael, der sich auf einem Langstreckenlauf durch die Dominikanische Republik mit einem verletzten Streuner anfreundet. Wie der 53-Jährige auf seine eigene Ausdauer blickt, verrät er im aktuellen Interview.

Seine Karriere begann als HipHop-Musiker. Mittlerweile ist Mark Wahlberg aus Hollywood nicht mehr wegzudenken.

Er wirkte bereits in Kassenschlagern wie The Fighter (2010), „Ted“ (2012) und „Deepwater Horizon“ (2017) mit. Mit 53 Jahren denkt der US-Amerikaner noch lange nicht an die Rente - im Gegenteil!

Mark Wahlberg: „Disziplin ist der Schlüssel, der alles zum Laufen bringt“

Im Film „Arthur der Große“ (jetzt über WOW) zeigt der Schauspieler einmal mehr, dass er auch körperlich noch in seiner ganz eigenen Liga spielt.

Im Film mimt Wahlberg den Kapitän einer Laufgruppe, die sich mit einem Hund namens Arthur anfreunden. Der Vierbeiner begleitet das Team auf einem zermürbenden 700 Kilometer langen Lauf durch die Dominikanische Republik.

Gegenüber der Agentur teleschau verriet der 53-jährige Hollywoodstar nun, wie er für Rollen wie diese in Form bleibt. Es sei „immer hart, sich dazu aufzuraffen, für eine Rolle zu trainieren“, räumte Mark Wahlberg ein.

Er fügte jedoch hinzu: „Ich genieße es zwar, wenn es vorbei ist, aber ich freue mich auch, wenn meine harte Arbeit belohnt wird. Disziplin ist der Schlüssel, der alles zum Laufen bringt. Hinzu kommt, dass richtiges Essen und viel Bewegung der Schlüssel für ein langes und gesundes Leben sind. Das ist mein privates Ziel, auch wenn es mir manchmal schwer fällt.“

Wie der 53-Jährige es schafft, trotz der harten Arbeit so ausgeglichen zu wirken? „Ich achte darauf, dass ich ausreichend Schlaf bekomme, denn das ist genau so wichtig - wenn nicht sogar wichtiger - als die Bewegung an sich. Ich versuche einfach, ein langes Leben zu führen und so gesund wie möglich zu sein“, bekräfte Wahlberg gegenüber der teleschau.

Am Ende ist für den Schauspieler jedoch vor allem eines wichtig: „Meine Familie und mein Glaube sind das Wichtigste in meinem Leben. Ich will der beste Vater und der beste Ehemann sein, den es gibt.“ (tsch)