Auf dem Bauch, dem Rücken, der Seite oder in Embryostellung: Jeder Mensch bevorzugt eine ganz bestimmte Schlafposition, in der er oder sie sich besonders wohlfühlt.

Dass nicht jedes Schlafverhalten gesund für unseren Körper ist, bewies eine Studie von der University of Maryland (USA): Laut Expertinnen und Experten bergen die meisten Schlafpositionen gesundheitliche Risiken.

Lediglich eine Schlafposition ist unbedenklich für den menschlichen Körper. Welche das ist und wie Sie ihr Schlafverhalten ändern können, erfahren Sie oben im Video.