Instagram steht für eine oberflächliche Welt. Viele sind dem ständigen Wahn der Selbstoptimierung verfallen. Das war auch so bei Louisa Dellert, heute Influencerin für Diversität, Feminismus und Nachhaltigkeit.

Heute setzt sie sich für alles Gute ein und ist eine Alternative zu den ganzen Fitness-, Beauty- und Luxus-Lifestyle-Influencerinnen und Influencern. Doch auch dem Weg dorthin wäre sie fast gestorben.

Louisa Dellert: Zu viel Sport führte zu Herzerkrankung

Höher, schneller, weiter – mit Mitte 20 halten sich viele für unverwundbar. Auch Louisa Dellert ging es so: Die ehemalige „Fitness-Influencerin“ klappte 2013 zusammen und wurde an einer vorgeschädigten Herzklappe operiert, die sich durch zu viel Sport bemerkbar machte.

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Heute ist die 32-Jährige froh über das Warnsignal. „Ich glaube, ich hätte weitergemacht. Ich war so von mir selbst überzeugt und dem, was ich mache. Selbst Freunde und Familie konnten da nichts sagen. Ich weiß nicht, wozu das geführt hätte“, sagt die Influencerin, die heute für Themen wie Nachhaltigkeit und Feminismus steht, im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“.

Als Dellert, der mehr als 450.000 Menschen folgen, die Geschichte ihrer Herz-OP und die Fotos der entstandenen Narbe auf den sozialen Medien zeigte, waren viele dankbar für ihre Offenheit. „Ich habe viel Zuspruch bekommen, vor allem Frauen haben geschrieben: Hey Lou, ging mir ähnlich, gut, dass du das ansprichst.“

Influencerin Louisa Dellert gibt Gesundheitstipps

Über eine Therapie hat die Unternehmerin akzeptiert, dass sie keinen Sport mehr machen kann. Den Druck nicht mehr zu spüren, trainierte Bauchmuskeln haben und jeden Tag gut aussehen zu müssen, habe sich gut angefühlt, sagt sie.

Der beste Gesundheitstipp, den sie je bekommen hat, ist ausreichend schlafen. Diesen Rat befolgt Dellert, die jüngst ihr Buch „Wir“ veröffentlicht hat, derzeit jedoch nicht: „Ich muss besser für mich sorgen, da befinde ich mich gerade im Lernprozess.“ (dpa/rei)