Ohne Trainings- und Spielbetrieb-Alltag beim 1. FC Köln merkt Jonas Hector das Alter auch schon mit Mitte 30. Von zwei sportlichen Erlebnissen berichtete er jetzt in seinem Podcast.
„Knoten in der Brust“Direkt ausgewechselt: Jonas Hector berichtet von Schreckmoment auf dem Rasen
von Béla Csányi (bc)
Das Pensum früherer Tage ist bei Fußball-Frührentner Jonas Hector (34) einfach nicht mehr drin! Der ehemalige Kapitän des 1. FC Köln bleibt zwar auch nach dem Ende seiner Profi-Karriere sportlich, doch die Belastungen sind plötzlich viel deutlicher zu spüren.
Erst im vergangenen Monat hatte Hector von einer persönlichen englischen Woche mit einem Spiel in der Bunten Liga in Köln und einem Auftritt bei den Altherren seines Heimatklubs SV Auersmacher berichtet, die ihm gleich mal eine Zerrung einbrachte. „Das verkrafte ich nicht mehr“, gestand er damals ein. Nun wurde es aber noch schlimmer.
Jonas Hector ächzt: „Was hast du dir da angetan?“
Im Podcast „Schlag und Fertig“ mit Comedian Fabian Köster (29) berichtete Jonas Hector von seiner sportlichen Woche. Die hatte mit Skifahren begonnen und mit einem weiteren Altherren-Spiel im Saarland geendet. Allerdings nicht so, wie der Ex-Nationalspieler sich das erhofft hatte.
Kaum hatte das Spiel begonnen, ging bei Hector nichts mehr. „Nach den ersten zehn Minuten musste ich den Arm heben und ausgewechselt werden. Ich habe keine Luft bekommen. Ich hatte so einen Knoten in der Brust“, berichtete er vom Schreckmoment auf dem Rasen: „Ich habe gedacht, was ist denn mit mir los?“
Auch das Laufen habe ihm Schwierigkeiten bereitet, die ungelenken Sprintversuche hätten „wie auf rohen Eiern“ gewirkt und direkt Beschwerden im hinteren Kniebereich ausgelöst. Nach einer Pause habe er es später immerhin noch einmal probieren können und deutliche Besserung verspürt.
Köster konnte sich eine kleine Stichelei bei der Steilvorlage seines sportlichen Podcast-Partners nicht verkneifen, sagte: „Am Anfang haben wir ja immer Witze im Podcast gemacht, dass du Rentner wärst, aber du entwickelst dich immer mehr in diese Richtung, körperlich gesehen.“
Wenige Tage nach dem beschwerlichen Fußball-Auftritt hatte Hector beim Padel-Tennis gleich das nächste ernüchternde Erlebnis. „Nach zehn Minuten habe ich wieder keine Luft bekommen“, sagte Hector und ächzte: „Da dachte ich nur: Was hast du dir da angetan?“